الكركم

يستخدم الكركم عادة في المطبخ الآسيوي والشرق أوسطي مثل الكاري ودجاج جوز الهند والأسماك وما إلى ذلك. توفر هذه التوابل أيضًا فوائد صحية في حالات مثل التهاب المفاصل وحرقة المعدة وآلام المفاصل وآلام المعدة.